Главная > Современники > Парунакян Валерий > Нам в жизни стресса не унять!
Парунакян ВалерийПарунакян Валерий
Нам в жизни стресса не унять!

Нам в жизни стресса не унять!

Бывает слаб живот и "пресс", А тут "ПАРТНЕР" нанёс удар, И кроме боли будет стресс, И потеряешь речи дар... Что делать? Я могу сказать: "Всем ежедневно пресс качать." И это должен каждый знать, Что надо стресс "в узде" держать. Как - это трудно, невозможно, И в жизни стресс не избежать, Избавиться от стресса сложно, Необходимо лишь понять, Что нервы нужно укреплять: И под холодным душем можно, И на контрастный поменять, Всё делать в меру, осторожно! И эти процедуры надо Стараться чаще применять, И так придёт сама награда - Стресс будет реже посещать... И голове не будет надо О стрессе думать и "гадать." Душа и сердце будут рады, Когда их в парк возьмёшь гулять! Что делать, Друг? Могу сказать: "Нам в жизни стресса не унять! Начни жить с чистого листа,- Заветы выполняй Христа!"
15.03.2018 22:02
111
Оцените, пожалуйста, это стихотворение.
Помогите другим читателям найти лучшие произведения.

Только зарегистрированные пользователи могут поставить оценку!

Авторизоваться

© 1134032683

Рейтинг стихотворения

5.0
Оценок: 21
521
40
30
20

Комментарии

×
владимир усенков
, 15 марта 2018 в 22:34
хороший совет) спасибо)
×
Рашана Абдулаева
, 15 марта 2018 в 23:11
Оригинально !!!
×
Сергей Ноздрин
, 16 марта 2018 в 12:11
Поймав за хвостик этот стресс, Ты закачай его под пресс)))
×
Ирина Красивая
, 16 марта 2018 в 17:09
Поплакать даже можно,иногда, Чтоб со СЛЕЗОЮ вытек стресс тогда. Спасибо,Валерий!
×
Валерий Парунакян
, 16 марта 2018 в 17:52
Могу Вас всех я сразу поддержать, Есть много способов, чтоб стресс "в узде" держать!
×
НадеждаВалерьевна Чиркина
, 16 марта 2018 в 22:21
Очень точно, про Заветы Христа! - Терпение,кротость, смирение, радость, и любовь, и молитва, - верные спутники монахов, живущих в пустынях, в пещерах, без еды и воды, и в холоде. Не ропщут, с братией не ссорятся, стараются уступать друг другу. Так им любой удар - в радость, что словесный, что физический. А сдачи дает за них Бог, если будет нужно) Подражать им сложно, но жизненно необходимо)
×
Валерий Парунакян
, 17 марта 2018 в 11:51
Лучше и умней - трудно написать! Спасибо большое!
×
Роман Радов
, 17 марта 2018 в 07:51
Очень хороший совет ! Набраться духа ,выгнать лень. И с чистого листа начать свой день..! Замечательно ,Валерий! Спасибо!)
×
Валерий Парунакян
, 17 марта 2018 в 12:15
Спасибо, Роман, за отличный отзыв! И, как бы продолжая Вашу мысль, продолжу: Так легче жить, когда ошибку сделал, Покаялся, и с чистого листа - Ты начал жизнь: и смело, и умело, Добро творить и жизнь уже не та!..
×
Вячеслав Орешкин
, 17 марта 2018 в 20:35
Очень актуально и написано живым языком!
×
Валерий Парунакян
, 28 марта 2018 в 18:29
Спасибо, Вячеслав, я рад вашему вниманию, извините, что позже!..
×
Анастасия Боброва
, 18 марта 2018 в 02:10
Замечательный призыв! Захотелось сразу выполнять ))
×
Валерий Парунакян
, 28 марта 2018 в 18:33
Очень хорошо, Вы продливаете свою молодость!
×
Елена Соболева
, 18 марта 2018 в 06:41
Хммм... что скажешь, опытный человек советует. Попробуем последовать. Увы, умеренность нам не присуща Когда горим , сгораем мы до тла. Но механизм смирения запущен Наивной заповедью кроткого Христа.
×
Валерий Парунакян
, 28 марта 2018 в 18:50
Елена, Ваши поэтические успехи, которым я рад, будут рости, если в перерывах будете делать приседания, а дома в положении лёжа на спине: "велосипед" и поднимание ног с удержанием их под углом 30 градусов по 20-30 сек. 2-3 раза, пока достаточно, потом можно продолжить!.. постепенно увеличивая нагрузку и количество занятий в неделю! Пропускать занятия нельзя!
×
Alla Osipova
, 18 марта 2018 в 12:33
Да, с тела проще начинать укрощать стресс, обязательно слушая его отклик, только без насилия над ним.А дальше и душу услышим, уж она то знает, что делать со стрессом. Спасибо за стихи,Валерий.
×
Игорь Казаков
, 24 марта 2018 в 08:23
Работаю над своим прессом пять раз в неделю) Призыв прекрасный! Валерий, мои аплодисменты!
×
Валерий Парунакян
, 28 марта 2018 в 19:03
Игорь, кроме пресса, добавляю: 10-20 приседаний и столько же отжиманий от пола, постепенно увеличивая нагрузку за счёт скорости и количества. Выполнять под контролем арт.давления и пульса! Вовремя выполнения упр. следить за дыханием!
×
Валерий Парунакян
, 29 марта 2018 в 12:20
Во время выполнения упр-ия следить за дыханием! Описку исправил.
×
Валерий Ерофеев
, 28 марта 2018 в 15:59
Всё замечательно, и вот- Инструкцию Парунакян даёт!, Валерий в спорте знает толк: Сам в тонусе, душа поёт! Замечательно, Валерий!
×
Валерий Парунакян
, 29 марта 2018 в 12:14
Вы сами знаете, что делать - В спортивном мире Вы - мастак; И Дикуля продолжить дело, И стих писать Вам проще так... И Вам огромное спасибо, Что стих пришёлся по душе, И Ваши отзывы игриво Звучат на даче в "шалаше!"
×
Валерий Гурков
, 12 июня 2018 в 12:07
Понравилось!
Для комментирования авторизуйтесь